Self Therapy by Ruang Tenang

Apa yang akan kamu dapatkan?

5 Bacaan

1 Video

12 Audio

Lihat Detail

Deskripsi

Media self therapy yang akan membantu kamu berdamai dengan kondisi mentalmu dan mengajarkan kamu untuk bertumbuh dengan menerapkan Stoicism Mastery agar kamu bisa hidup lebih bahagia dan damai.

Konten

Tutorial RuangTenang

RuangTenang Tutorial

Self Healing Session

VOL1. Recovery After Trauma (Inner Child)

VOL2. Heal Emotional Wounds

VOL3. Positive Reframing (Stop Overthinking)

VOL4. Remove Negative Energy

VOL5. Heal Anxiety and Depression

VOL6. How to Find Your Inner Peace

Self Growth Session

VOL1. Introduction of Stoicism Mastery

VOL2. Prinsip 1 : Power Of Mind

VOL3. Prinsip 2 : Stop Talking, Start Action

VOL4. Prinsip 3 : Create Opportunity

VOL5. Prinsip 4 : Lead by Example

VOL6. Prinsip 5 : Be a Great Facer

Positive Mind Journal Activity

Positive Jurnal Mind Women

Positive Jurnal Mind Men

Test Mental Health

Berapa skala Anxiety Kamu?

Berapa skala depresimu?

Berapakah skala Stressmu?